東洋的思想の「自然」から、トレーニングメニューを構築する

▶︎言葉の「比喩力」を磨く

こんにちは。

1日2食になると、子供たちの夕食を食べる量が、「爆食三姉妹も腰を抜かすほど」に旺盛と感じた、石川こと少食です。

はい、比喩しすぎました。（謝謝）

そして、この「揶揄力」は結構大事と思い、磨いている最中です。

それは、「難しいことを簡単に伝える」最良の方法だからです。

たとえば、「子供たちの夕食を食べる量が、ビックリするほど旺盛に感じた」に比べ、「爆食三姉妹も腰を抜かすほど」という比喩があれば、「あのモニタリングでみんなを驚かせる、爆食三姉妹もビックリするほど食べるって、どんだけ食べるの？」と、読み手の想像力を働かせることができます。

きのうの、「もはや夜にならないとチカラを発揮できない、満月を毎日見て大猿化している、石川ことサイヤ人です。」も、「ドラゴンボールの孫悟空や孫悟飯が、満月を見て潜在能力を発揮すること」を読み手に想像させ、昼よりも夜にチカラを発揮させる近況を伝えてます。

たとえ話を、上手につくれることは、「読み手に優しい」と思うところです。

ボクが伝えているトレーニングは、西洋的文法の特徴である「わかりやすさ」とは対極にあり、「言葉で説明することが難しい」です。

その「言葉にできない」ことを、文章化する努力こそが、動的トレーニングのチカラを最大化する「武器」になるので、作家という職に勤しんでいるのです。

それは、英語を覚える以上に大事。

なので、このコロナが収束し、現場復帰したときには、揶揄力を全開に押し出し、指導に当たるので、そのときは「笑う」か「褒めて」あげてください。

「頑張ったね！」と。（笑）

今日も、「仲間づくりプラットフォーム」で紹介している文章を紹介しますね。

現場ではゼロ・グラヴィティ理論と両軸で伝えてる、「東洋的思想を活用して年間のトレーニングスケジュールを組む方法論」になります。

指導者やトレーナーは、「いつ」「どこで」「なにを」という、トレーニングの取捨選択に困っているのが見られます。

その「迷い」を振り払い、短時間で効率的に効果を発揮させる方法論が記されています。

ここでは、一部を紹介しますので、ぜひご覧ください。

では、どうぞ。

▼ 「トレーニング × 東洋的思想 」のトレーニング再興戦略とは 

 東洋的思想の観点から、年間通して最適なトレーニングを選択し、ピークパフォーマンスを大会に合わせることが大事だ。 

たとえ、

能力があっても大会でチカラを発揮できなければ意味がない。 

潜在能力を引き出せることができるだろう。
 

良くも悪くも西洋的思想を中心に、トレーニングの文化は構築されてきた。 

 でも考えてみて。 

「ボクたち日本人だからこそ、伝えられることってないの？」と。 

複雑性の高いスポーツの動作は、「わかりやすさ」が売りの西洋的思想で考えるより、根底に「自然」をおく東洋的思想がマッチするんだ。 

「世界でを取る」と思うのは、ボクらにはこの「武器」があるからだ

西洋人には考えられからね。 

 ▷大会でベストパフォーマンスを発揮するには東洋的思想と西洋的思想の最適化が必要 

●西洋的思想 → 大会に向け、単純な動作から複雑性の高いトレーニングへ 

●東洋的思想 → 1年サイクルで、季節に適合したトレーニングの選択 

どちらかでは足りず、この "2つの軸” を考え、年間のトレーニングスケジュールは組み立てるのが重要にだ。 

みんなの指導するチームや、アスリート・一般の舞台で活躍される運動愛好家の、トレーニングスケジュールを、構築できるようにんなろう。 

現場で培ってきた知識と知恵を、惜しみなく公開するよ。  

いかがでしたか。

「自然」が根底にある東洋的思想を文章化するには、「比喩力」が必要で、ボクもまだまだ勉強しなくてはならないと思うところです。

それではまた更新します。

今夜も我が家では、爆食振りを発揮してくれることでしょう。

みなさん良い1日をお過ごしください。

▶︎"重心移動 × タオルトレーニング5選" の再生リストはこちらから↓↓↓  

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