打倒、鬼舞辻無惨！！

「鬼滅の刃」を初めて手にとりました。

「呼吸」が一つのテーマにあるようで、どうその方策をとるかで剣士としての腕が問われるのかと感じるところです。

さて。

我々にとって呼吸は無意識に行われることなのですが、何気に "浅い呼吸" になり、十分な酸素が身体にいき渡っていないことが懸念されていて、呼吸法とストレッチを重視するヨガが注目を浴びているのがよく理解できます。

石川も夜中のいびきは酷く（らしい...）、無呼吸になることもあるようで、「このヒト、いつか寝ながら死ぬのでは？」と家族間では話し合われています。

「ヨガ」に限らず「瞑想」もピックアップされていて、寝る前に3〜5分程度の腹式呼吸に集中するだけで、"柱" になれそうな気がしてなりません。

狙うは、鬼舞辻無惨！！

つまるところ、スポーツ選手にとって酸素を全身に行き渡らすのは代謝を促進するのに必須事項であり、「鬼」よりも強い「自分自身」に打ち勝つためには、有効なトレーニングの手法なのかもしれない。

漫画を見て、そう思うところです。

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