北海道十勝清水町での新人研修記　第2弾

前回の北海道十勝清水町での研修に続いて、

約1週間の研修をさせていただきました。

1月9日

北海道十勝清水町に到着して、とにかく寒いと感じました。

12月に行ったときよりも、風が強く吹いていたので、突き刺さる寒さでした。

前回の研修でもお世話になった樋口先生が十勝清水駅まで迎えに来てくださいました。

樋口先生のお家で、小泉さん・伊藤さん・長谷川先生が

私を温かく向かい入れてくださいました。

人生で初めての鹿肉を食べました。とても美味しかったです。

以前の研修を振り返り、1月10日からの研修予定を話しました。

北海道十勝清水町に着いた初日からとても良い日になりました。

1月10日　研修1日目

今回の研修では、施術でお金をいただくという事で、とても緊張しました。

約1週間半ぶりの清水町体育館で施術ベッドを設置しました。

今回１番最初に施術をしたのは、以前の研修で2回施術をさせていただいた方でした。

野球をずっとやっている方だったので話が弾み、楽しく施術をさせていただきました。

ストレッチを毎日続けてくださったようで、身体の状態が以前よりも良くなっていました。

お世話になっている清水町体育館の館長の小泉さんも施術させていただきました。

研修初日からとても良いスタートを切ることができました。

石川先生がトレーニング指導のために、沖縄に行っているということもあり、

夜は樋口先生がゴーヤチャンプルを作ってくれました。

初めてゴーヤを食べましたが、ちょうど良い苦みと甘さが美味しかったです。

1月11日　研修２日目

午前は、清水高校女子バレーボール部のトレーニング・ストレッチ指導を

させていただきました。

ストレッチを継続的に行ってもらえたようで、前回よりも柔軟性があり、

スムーズに指導を行うことができました。

以前より生徒たちとのコミニュケーションが円滑になったので、

ストレッチ指導も行いやすくなりました。

午後は、北海道新得町の議長さんが施術を受けるために、

清水町体育館まで来てくださいました。

前回も施術を受けていたので、身体の状態は良く、施術ストレッチがやりやすかったです。

夜は、石川先生が沖縄の指導を終え、北海道十勝清水町に到着されました。

沖縄は気温約20度、北海道は約ー20度。気温差約40度もある事に驚きました。

石川先生はその気温差の中、とてもいきいきとしていて元気だったので、

スゴイ先生はまさにスゴイ先生だなと思いました。

「若どりの鳥せい」さんにバレーボールの関係者の方が集まり、

楽しい話をしながら、美味しい若どりをいただきました。

鳥せいさんは私の地元の群馬県高崎市にはありません。

以前の研修で初めて食べたのですが、

油が強すぎず、味がしっかりと浸み込んだ濃い味で、

とても美味しく、たくさん食べてしまいました。

北海道に行ったときは、また鳥せいさんの若どりを食べたいです。

1月12日　研修３日目

午前は、清水高校と音更高校の女子バレーボール部合同で

石川先生のトレーニング教室が行われました。

私は清水高校の先生方に施術をさせていただきました。

施術が終わり、トレーニング指導を途中から拝見しましたが、

石川先生の説明はとても分かりやすく、

自分の指導との違いや先生の素晴らしさを改めて感じました。

生徒たちが頑張ってトレーニングをしている姿を見ると、

私も頑張らなくてはいけないと、自然にやる気が出てきました。

今回のトレーニングの目的は、中間関節を上手に動かせるようにすることと

リズム感を養うことでした。

中間関節は膝・股関節・足首・肘などで、身体の動きにリズム感を出すために必要です。

中間関節が上手に動かせると、動きにリズム感が出て、

バレーだとサーブキャッチが上手になります。

午後は、清水高校と音更高校の生徒たちと一緒に、

バレーボール少年団の子供達に向けて、

午前中行ったトレーニングを指導しました。

手と足のツボを押す指導から始めました。

子供達が楽しんでやってくれると思っていたのですが、

始めてみると反応があまり良くない。。。

ボールを使ったトレーニングを先に行うことで、子供達に楽しんでもらってから、

手と足のツボを押す指導に入ればよかったと反省しました。

清水高校と音更高校の生徒たちは子供達への指導を協力してくれたり、

清水高校のキャプテンには動作の見本をやってもらったり、たくさん協力してくれました。

清水高校と音更高校のバレー部のみんなにとても感謝しています。

もっと分かりやすい指導をできるように、試行錯誤していきたいです。

1月13日

この日は休日をいただき、樋口先生と長谷川先生の3人で然別湖畔温泉に行きました。

北海道の露天風呂は最高です！

身体が温まり、外に出るとすぐに冷えるので、またすぐに温泉に入る、という繰り返しでした。

髪の毛を少し濡らすと、ジェルワックスで固めたように1分ぐらいで髪が固まるので、

楽しくて何回もやりました。

北海道ならではの温泉の楽しみ方を知りました。

然別湖畔温泉までは約片道40㎞、往復80㎞と、とても遠かったです。

運転をしてくださった樋口先生には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

1月14日　研修４日目

清水高校女子バレーボール部とバレーボール少年団にストレッチ指導を行いました。

2人１組ペアで行いました。

清水高校女子バレーボール部の生徒たちは、普段から行っているということもあり、

慣れた様子でした。

子供達は1人でやるよりも、2人1組でやる方が楽しそうだったので、安心しました。

小泉さん指導のもと、音楽リズムトレーニングを行いました。

少年団の子供達は高校生よりも楽しそうにやっていました。

その後、清水高校女子バレーボール部と少年団の子供達が

実際にバレーボールをしているところを

初めて拝見させていただきました。

少年団の子供達は楽しそうにボールを追いかけていて、

頑張っている姿は可愛いなと思いました。

高校生の生徒達は少年団の子供達をサポートしつつ、しっかりとバレーをしていました。

初めて拝見した感想は、少し高校生の動きが硬いかなと思いました。

なので、教えたストレッチと中間関節を上手に動かすトレーニングを

忘れずにやって欲しいと思います。

小学生と高校生が合同でバレーをすることはあまりないと思いますが、

お互いの足りないものを補い合いながらバレーができていたと思うので、

これからも続けていくのが良いと感じました。

夕方は、樋口先生に前日とは違う温泉に連れて行ってもらいました。

音更にある鳳乃舞温泉です。

そこにはたくさん温泉の種類がありました。

その中の電気風呂に入りましたが、思っていたより電気が強く、

皮膚がヒリヒリしてびっくりしました。

北海道の露天風呂は、他では味わえない気温の寒さとお湯の暖かさの寒暖差が

素晴らしいと思います。

前日同様に、約往復80㎞を運転してくれた樋口先生には感謝しかありません！

夜は、樋口先生のお家で焼肉をしました。

北海道のラム肉は臭みが少なく、とても美味しくいただけました。

レアなシカ肉もいただけたので大満足です！

今回の北海道十勝清水町での研修も中身の濃い1週間となりました。

前回と同様に、清水町の方々はとても暖かいなと思いました。

今回の研修で1番良かったことは、

前回の研修よりも清水高校女子バレーボール部の生徒達と

信頼関係を築けたことです。

生徒達が心を開いてくれたので、ストレッチ・トレーニング指導を

スムーズに行うことができました。

樋口先生の次に一緒にいる時間が長かったです。

教えたことを練習や試合に活かして欲しいと思います。

研修の中で1番学べたことは、ストレッチなどのやって欲しいことを

わかりやすく伝えることは難しいということです。

また、特に小さい子供達は興味のあることから始めないと、

トレーニングに対してのやる気が出ないなと思いました。

この2点を通して、群馬の店舗では、言葉遣いと判断力を磨いていきたいと思いました。

前回同様、寮母として私の食事・寝床を、なにより北海道の良さを

私に提供してくれた樋口先生には

頭が上がりません。

樋口先生は忙しい中、私の話を聞いてくださったり、

樋口先生自身の経験談を話していただけたりと、

勉強になることがとても多かったです。

北海道十勝清水町での2回目の長期研修によって、1回りも2回りも大きくなれたと思います。

前回、今回の研修を無駄にせず、施術に活かしていきます。

今回の研修で私に関わってくださった全ての方に感謝し、

また成長した姿を見せたいと思います。

本当にありがとうございました。

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