イチロー選手の自然なカラダの使い方

頭を左に向いてカラダも左に開くと、同じ方向をに回転するため、頸椎と胸椎の捻れが生まれない。

これはエネルギーのロスになる。

その時に、股関節が右に捻れていれば、胸椎の左捻れに対して逆になるので、胸椎と股関節にエネルギーが蓄積する。

とはいえ、前述したように頭部と背骨に捻れは発生していない。

つまるところ、カラダは "2箇所" で捻れるのが最も体内に捻れエネルギーが発生すると考える。

なので、バティンぐで左を向いてる時にカラダは左に開かず、逆に胸椎部分を左に捻ることが必要だ。

さらに、右の股関節は左に回旋（左股関節は外旋・右股関節は内旋）することで、胸椎と股関節に捻れが生じ、そのチカラをインパクトに伝えることが必要だ。

イチロー選手は、「絶対にカラダを開いてはいけない！」とバッティング理論を説く。

その心は、言うなればエネルギーロスを生まないための、自然なカラダの使い方を肌感で習得しているからにあろう。

▽2箇所の捻れでエネルギーをタメる

●頸椎と胸椎の捻れ

→左を向いたら胸椎は右に捻る

●胸椎と股関節の捻れ

→胸椎が右に捻れるなら股関節は左に回旋する（左股関節は外旋・右股関節は内旋）

※拙い絵ですが参考に...。

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